[...] teksty kup androchema lub bioniche, titana i każdy z ww modów będzie zadowolony. W tych firmach bolesność im nie przeszkadza, lodzianin kazał mieszać propa z długim estrem jak kolesia bolało to jest typowe pomawianie poza tym wklejaj całą moją wypowiedź a nie jej część która brzmiała tak- Jak jest goraczka to jest stan zapalny gowno do [...]
Kaszmirko nie jem bo nie mialam takiego zalecenia a sama to juz nie chce mieszac w diecie. Z tymi wlosami to ciagle mam problemy co mi troszke sie zageszcza to za chwile wypadaja jak na akord. Kiedys mialam tak geste, ze fryzjerka miala z nimi problem by cos wymodzic a dzis modzi by nie bylo widac ze jest ich malo.
[...] rano na czzo mala plaska lyzeczke i tak samo po trningu mieszac ja z glukoza 30 gr tak...? wymieszac razem zkreatyna i wypic a czym zalac---------- a co do bialka to z jakiej firmy by bylo dobre !!! i czy brac mam 3 razy dziennie miedzy posilkami po 30gr dobrze czy zle hehe bo nie wiem i chodzi mi o firme wiesz ja sadelko na brzuchu mam i [...]
Źle zrozumiał, lekarzowi chodziło o wyprost a nie zgięcie. Co do kul, to są różne protokoły, niektóre zalecają ich odstawianie bardzo szybko, jak najbardziej należy zacząć je już odstawiać. Może i obce przeszczepy są słabsze, ale najwidoczniej wystarczające, skoro stosuje się je. Doprawdy nie rozumiem, po co komuś mieszać w głowie. Co do [...]
no dobra ok ale źle ze ten shaker jest uzależniony od tego sitka z gumka bo wiekszości tego nie ma i mozna bez sitka śmiało mieszać mówisz że dobrze do dziuba dać kreatyne hhahaha to kup sobie cp lub storma i wsyp do buzi i powiedz jak sie czujesz ???
[...] na krótkich przerwach. Dzięki sile biegowej wzmocnisz siłe nóg oraz poprawisz ogólną kondycje. Jak to robić? Przedewszystkim musisz wyjść z domu ;) Najlepiej idz do lasu na jakąś boczną droge gdzie nie ma ruchu i będziesz mógł w spokoju wykonywać ćwiczenia. Podstawą jest rozgrzewka, zacznij od ogólnej sprawności - potruchtaj, porozciągaj się, [...]
1. Co to jest Glutarol ?? (na co wplywa, co dzieki niej sie dzieje, czy ma jakies skutki uboczne, czy mozna ja brac z Kreatyna i wszystkimi innymi suplementami ktore tu podalem ??) peptyd glutaminy ______________________________________________________ jezli chodzi o teorie - przeczytaj etykiete, w praktyce nic Ci nie da 2. Co to jest Glutamina [...]
[...] mieszać bo zanim organizm dobrze dojdzie do siebie to od razu wchodzić na kolejny średnio. Jak ze zdrowiem wszystko ok i będzie chęć ciągnąć dalej to może warto pomyśleć o jakimś mostku. Ja lecę podobną długość cyklu do Ciebie i planuję właśnie po wakacjach wejść na mostek 2-3 miesiące i potem ruszyć znów bo wiem, że jak zejdę całkiem to długo [...]
[...] energetycznego niż jest potrzebne w DANEJ chwili, to nasz leniwy organizm nie wykorzysta tego potem. zakładano, że raczej nastąpi uszczerbek zarówno na tkance tłuszczowej, jak i glikogenie, czy nawet białkach. założenie wydaje się być bardzo logiczne, jednak ostatnio napływające informacje z badań wskazują raczej, że wpływ samego w sobie IG na [...]
nie chcę ci mieszać ale bez jaj ważąc prawie 90 kg w dzień treningowy jesz 2000 kcal i 130 białka? tyle to jedzą dziewczyny w bikini fitness. to znaczy że jak za 2 tyg jak waga stanie to ile będziesz jadł żeby dalej schodziło? 1700, 1600? auschwitz mode. Musisz opowiedzieć sobie na jedno podstawowe pytanie, czy twoim celem jest zrzucenie kg czy [...]
[...] przy punktacji zaproponowanej przeze mnie do konca walka rozegra sie o duza stawke i w finale duzo bedzie moglo sie zmienic dlatego kazdy bedzie jechal do konca na maxa o jakiej przewadze mówisz jeśli do finału wchodzi 5 najlepszych ? pozatym w twojej propozycji też jest rużnica 1 pkt między poszczególnymi miejscami. mogę mieszać w regulaminie [...]
[...] składnikami daje możliwość jego konsumpcji bez efektu odbijania. Cyt: 2. nieciekawa nalepka/wręcz trefna/ + dodatkowa folia w środku ktora utrudnia tylko.. + jakją wysypiesz to ledwo ci sie proszek miesci w opakowaniu.. :/ + miarka - mała.. nie lepiej było zrobić 10 gramową.. zresztą widziałeś kiedykolwiek miarkę w BOLT czy V12..? [...]
A ja jeszcze jedno pytanie, żeby nowego tematu nie zakładać. wiadomo split taki jak ten mocno nadwyręża możliwości regeneracji, a ja samą siłką nie żyję to jest 25.05 ostatnia matura i ruszam tym planem, ale że nadmiar wolnego czasu się zbliża to będę się uzależniał od adrenaliny, dlatego mam pomysł żeby zwiększyć swoją regenerację której przy [...]
@jabolcokk BCAA i L-Glutamine mam osobno i obecnie mieszam to razem z NitroE przed treningiem, pucha się powoli kończy i dlatego chciałem widzieć czy z S.A.Wem jak zakupie też będzie można mieszać. Mówisz że można tak więc dzięki Ci bardzo za poradę.
Sorry za lekkie ciśnienie z mojej strony Ale wiecie jak ktoś jest zielony tak jak ja i nie wie zabardzo o co chodzi to tak jest. A jeśli chodzi o barki to rzeczywiście słabo na nie cwiczyłem ale to ze względów technicznych (niski sufit w niby siłowni domowej oraz brak odpowiednich przyżądów) Może jeszcze wspomne że nieposiadam sztang i sztangielek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po co neutralny? Jak dla mnie zawsze się bierze smakowe, chyba, że chcesz to mieszać z czymś dziwnym :P Białko dodaje smaku! Swoją drogą Olimp jest drogi i niewypłacalny. I pewnie wcale ci niepotrzebne jest białko teraz, jak z wagą jesteś itp? Wrzuć zdjęcia jak porosłeś od czerwca :))
1. Hi tec 2, Ciezko powiedziec bo nie wstawiles ankiety i nie wiadomo ile cwiczysz i czy masz diete 3. Glute sobie daruj bo nie dziala. Obojetnie jak wypijesz Mozesz zmieszac w 200 ml mozesz w 400 ml jak Tobie bedzie wygodniej tylko pisales wyzej ze kreatyne w kapsach bedziesz bral to nie wiem co Ty chcesz razem mieszac
Ja tam wolę łyknąć 10 tabsów różnych supli niż mieszać w szejkerze kilka razy lub sypać i zapijać %-) Jak to kilka razy? Wsypujesz wszystko na raz, woda, mieszasz i pijesz.